Une journée detox pour le printemps ?

Voici quelques moyens rapides et simple pour réaliser une journée detox printemps.

1-    Le matin pour votre journée detox, boire à jeun un verre d’eau tiède additionnée d’un jus de citron. Le citron rééquilibre notre acidité en nettoyant le foie et la peau. Bonne mine garantie.

2-    Le matin pour votre journée detox, démaquillez vous correctement pour une détoxification de la peau. Masser bien pour relancer la microcirculation sans brusquer la peau.

3-    Au goûter pour votre journée detox, prendre un jus d’herbe de blé ou d’orge qui favorise la digestion et l’élimination des toxines. (à acheter frais ou en poudre sur internet).

4-    Le soir pour votre journée detox, on se purifie avec une tisane aux plantes (pissenlit, souci, pensée sauvage)

5-    Le soir pour votre journée detox, on place son visage démaquillé au-dessus du bol d’eau chaude pour ouvrir les pores de la peau.

Bonne journée détox !

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